Це не просто книга про звички — це посібник із перепрошивання власного життя, починаючи з найменших кроків.
Джеймс Клір доводить: не воля змінює життя, а система, і якщо щодня змінювати 1%, за рік — ти будеш у зовсім іншій точці.
У книзі — конкретні стратегії, як ламати погані звички, будувати корисні та триматися їх навіть тоді, коли “немає настрою”.

Палітурка: тверда

Кількість сторінок:304